In meinen Trainings und Coachings geht es um dich!
Sprich mit mir über das was dich bewegt
Du darfst dich öffnen, so wie du bist. Doch der Wandel beginnt in dem Moment, in dem du dich zeigst – nicht vor anderen, sondern vor dir selbst.

Personal Training Sessions 1:1
Gezieltes Training setzt Dopamin und Adrenalin frei – Botenstoffe, die nicht nur deine Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch deine Gehirnzellen aktivieren und mentale Veränderungen anstoßen.
In persönlichen 1:1-Sessions begleite und unterstütze ich dich individuell und kontinuierlich auf deinem Weg.

Coaching/Psychologische Beratung
Der effektivste Weg mit mir zu arbeiten sind die 1:1 Gesprächs Sitzungen. Ich gebe dir den Raum, um deine Themen mit mit mir zu teilen. Du wirst durch die direkte Kommunikation mit mir durch dein individuelles Coaching Programm geführt.

Ganzheitliche Transformation
Für die langfristige Veränderung deines Lebens: Diese Kombination von Personal Training und dem mentalen Coaching hilft dir, nicht nur stärker, sondern auch freier zu werden. Du lernst, mit dir selbst in Verbindung zu gehen – körperlich, emotional, mental.


Meine Leidenschaft: Menschen stärken und neue Wege ebnen
Über Dee
Dein Weg zu innerer Stärke beginnt mit Vertrauen
Hallo! Ich bin Dee, Fitness Trainerin und Life Coach. Du kennst bestimmt Menschen, die ganz unbeschwert die Hindernisse des Alltags meistern und fast immer mit einem breiten Grinsen durch das Leben schreiten. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen auch genau dieser Mensch zu werden. Physische und psychische Gesundheit ist für mich die Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben und dies möchte ich mit allen Menschen, die daran interessiert sind, teilen.
Dee
Initiatorin, Mentorin

Was ist dein Ziel?
- Bist du bereit die Kontrolle über dein Leben wieder zu erlangen?
- Bist du es leid dich hinten anzustellen?
- Braucht du Inspiration und und Denkanstöße, um dein Wunschleben zu kreiren?
Wenn ja, dann bist du hier genau richtig! Es ist Zeit dein volles Potential auszuschöpfen und wahre Veränderung zu schaffen!
Paketübersicht
Starter
- Körperhaltung Analyse
- 3 X 60-Minuten Personal Training oder coaching sessions
- Fazit Gespräch nach der 3. Session
270 €
Exclusive
- 10 X 60-Minuten coaching sessions
- 10 X 60- Minuten Personal Training
- Personalisierter Action plan
- Fazit Gespräch nach jeder 5. Session
- Bioelektrische Impedanzanalyse*
- Telefon-und E-Mail Kontakt zwischen den Sessions
- 15 % Rabatt auf die nächste Buchung
1.450 €
Popular
Body
- 10 X 60 Minuten Personal Training Sessions
- E-Mail Kontakt zwischen den Sessions
- Individueller Trainingsplan
- Fazit Gespräch nach 10. Session
- 10 % Rabatt auf die nächste Buchung
850 €
* Gesundheitsanalyse mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA): Messung von Gewicht, BMI, Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil und mehr – perfekt für eine ganzheitliche Gesundheitsüberwachung
Das erwartet dich
Wage den Schritt und sei offen für Neues – schon mit dem ersten Klick beginnt deine Veränderung.


1
Kontaktaufnahme
Buche dein kostenfreies, 30-minütiges Erstgespräch.
2
Anamnesebogen ausfüllen
Du erhältst einen kompakten Anamnesebogen zum Ausfüllen.
3
Onboarding-Gespräch (kostenlos)
Wir besprechen deine Wünsche und Ziele bei dem 30 minütigen Erstgespräch
4
Kurs auswählen
Gemeinsam finden wir auf Basis deines Anamnesebogens und unseres Gesprächs das Coaching-Programm, das am besten zu dir passt.
Einige meiner Erfolge, die mich berühren
Geschichten aus dem Coaching
Beim Personaltraining mit Dee kann ich ganz ich selbst sein – ohne Scham, ohne Druck. Die Trainingseinheiten sind jedes Mal abwechslungsreich und machen mir tatsächlich Spaß, was ich früher nie gedacht hätte. Derya motiviert auf eine besondere Art und bringt viel Wissen über Sport, Ernährung und mentale Stärke mit. Durch die ganzheitliche Arbeit an mir selbst habe ich in über zwei Jahren 15 kg abgenommen, fühle mich mit fast 35 fitter denn je, schlafe besser und habe neues Selbstvertrauen gewonnen. Ich bin Derya von Herzen dankbar und freue mich auf viele weitere intensive und gleichzeitig lustige Trainings.
~ Sophie Kluwe ~
Dee helped me lose 10kg two years ago with workouts that really fit my body. She always listened, encouraged me, and made me feel comfortable. Now, after baby number two, I’m training with her again. Her energy and positivity keep me going—she just gets it. So grateful for her!
~ Boshra Beikhzadeh ~
Ein riesiges Dankeschön an Derya und Deefit!
Seit drei Jahren trainiere ich mit Dee – und habe dank ihrer individuellen Betreuung über 25 kg abgenommen. Sie hat nicht nur meine Fitness verbessert, sondern mir auch die Freude am Sport zurückgegeben. Ob Laufen oder Bouldern – ich liebe jede Einheit! Wer echte Veränderung sucht, ist bei Deefit genau richtig
~ Oliver Kramer ~
Ich habe Dee während der Corona-Pandemie kennengelernt. Nach einem Online-Gespräch ging es auch schon los: Wir haben uns in einem Park getroffen und unser erstes Training absolviert. Ich habe mich bei ihr sofort wohlgefühlt. Obwohl ich jahrelang keinen Sport betrieben hatte, hat sie mich immer motiviert dranzubleiben. Sie ist ausgesprochen empathisch, wertneutral und zeigt dir liebevoll, dass Grenzen nur in deinem eigenen Kopf existieren.
Ich habe mich bei ihr immer gut aufgehoben gefühlt.
Lieben Dank für die tolle Zeit mit dir!
~ Christiane Nagel ~
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Lass uns ins Gespräch kommen! Die erste Beratung ist kostenlos. Du kannst mich auch über die untenstehenden Links finden.
