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Mehr als nur Training – der Weg zu deiner Selbstführung.

In meinen Trainings und Coachings geht es um dich!

Sprich mit mir über das was dich bewegt

Du darfst dich öffnen, so wie du bist. Doch der Wandel beginnt in dem Moment, in dem du dich zeigst – nicht vor anderen, sondern vor dir selbst.

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Personal Training Sessions 1:1

Gezieltes Training setzt Dopamin und Adrenalin frei – Botenstoffe, die nicht nur deine Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch deine Gehirnzellen aktivieren und mentale Veränderungen anstoßen.
In persönlichen 1:1-Sessions begleite und unterstütze ich dich individuell und kontinuierlich auf deinem Weg.

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Coaching/Psychologische Beratung

Der effektivste Weg mit mir zu arbeiten sind die 1:1 Gesprächs Sitzungen. Ich gebe dir den Raum, um deine Themen mit mit mir zu teilen. Du wirst durch die direkte Kommunikation mit mir durch dein individuelles Coaching Programm geführt.

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Ganzheitliche Transformation

Für die langfristige Veränderung deines Lebens: Diese Kombination von Personal Training und dem mentalen Coaching hilft dir, nicht nur stärker, sondern auch freier zu werden. Du lernst, mit dir selbst in Verbindung zu gehen – körperlich, emotional, mental.

Meine Leidenschaft: Menschen stärken und neue Wege ebnen

Über Dee

Dein Weg zu innerer Stärke beginnt mit Vertrauen

Hallo! Ich bin Dee, Fitness Trainerin und Life Coach. Du kennst bestimmt Menschen, die ganz unbeschwert die Hindernisse des Alltags meistern und fast immer mit einem breiten Grinsen durch das Leben schreiten. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen auch genau dieser Mensch zu werden. Physische und psychische Gesundheit ist für mich die Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben und dies möchte ich mit allen Menschen, die daran interessiert sind, teilen.

Dee

Initiatorin, Mentorin

Was ist dein Ziel?

  • Bist du bereit die Kontrolle über dein Leben wieder zu erlangen?
  • Bist du es leid dich hinten anzustellen?
  • Braucht du Inspiration und und Denkanstöße, um dein Wunschleben zu kreiren?

Wenn ja, dann bist du hier genau richtig! Es ist Zeit dein volles Potential auszuschöpfen und wahre Veränderung zu schaffen!

Paketübersicht

Starter

  • Körperhaltung Analyse
  • 3 X 60-Minuten Personal Training oder coaching sessions
  • Fazit Gespräch nach der 3. Session

270 €

Exclusive

  • 10 X 60-Minuten coaching sessions
  • 10 X 60- Minuten Personal Training
  • Personalisierter Action plan
  • Fazit Gespräch nach jeder 5. Session
  • Bioelektrische Impedanzanalyse*
  • Telefon-und E-Mail Kontakt zwischen den Sessions
  • 15 % Rabatt auf die nächste Buchung

1.450 €

Popular

Body

  • 10 X 60 Minuten Personal Training Sessions
  • E-Mail Kontakt zwischen den Sessions
  • Individueller Trainingsplan
  • Fazit Gespräch nach 10. Session
  • 10 % Rabatt auf die nächste Buchung

850 €

* Gesundheitsanalyse mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA): Messung von Gewicht, BMI, Körperfett, Muskelmasse, Wasseranteil und mehr – perfekt für eine ganzheitliche Gesundheitsüberwachung

Das erwartet dich

Wage den Schritt und sei offen für Neues – schon mit dem ersten Klick beginnt deine Veränderung.

1

Kontaktaufnahme

Buche dein kostenfreies, 30-minütiges Erstgespräch.

2

Anamnesebogen ausfüllen

Du erhältst einen kompakten Anamnesebogen zum Ausfüllen.

3

Onboarding-Gespräch (kostenlos)

Wir besprechen deine Wünsche und Ziele bei dem 30 minütigen Erstgespräch

4

Kurs auswählen

Gemeinsam finden wir auf Basis deines Anamnesebogens und unseres Gesprächs das Coaching-Programm, das am besten zu dir passt.

Einige meiner Erfolge,
die mich berühren

Mehr als 200 einzelne Herausforderungen und Ziele mit meinen Kunden erreicht
150 +
Mehr als 50 Menschen habe ich bisher erfolgreich in ihren Vorhaben unterstützt und begleitet.
0 +
Durch meine indviduell erstellten Pläne und das 1:1 Training haben es 95% meiner Klienten zur Erreichung ihrer Ziele geschafft.
0 %

Geschichten aus dem Coaching

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Lass uns ins Gespräch kommen! Die erste Beratung ist kostenlos. Du kannst mich auch über die untenstehenden Links finden.